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2017年5月11日 03:05 投稿者 : 理事 コメント 4件
村尾が「痩せたいなら筋トレをしてください。」というので、
懸垂に挑戦してます。
いやー、
1回もできない。
「できなきゃ意味ないでしょ！」って言われるかもしれませんが、
出来ないなりに筋はトレされてるわけで、
腕痛いのって。
誠我は「スクワットがいい。」って言うんだけど、
なんか達成感が薄くて続かないんだよね。
懸垂は「1回出来た！」とか「5回できた！」とか、
いちいち達成感あるじゃないですか。
そこがいいんだと思います。
まだ1回もできてないから達成感は薄いんだけど！
コメント
痩せたいという理由と動機が、木下さんにいちばん足りてないと思うけど、それが薄いという事はつまりは痩せる必要がないという事だと思う＼(^^)／
痩せたい動機によって全くやり方が違うから、それがはっきりしないとどの方法も参考にならないよね。